Qu\u00e9 grasas no debemos dar a los ni\u00f1os
\nFritos<\/strong> (patatas fritas, patatas chips, chicken nuggets, alitas de pollo fritas con la piel …)
\nPasteler\u00eda industrial<\/strong> en general (magdalenas, pastelitos, boller\u00eda…)
\nMargarinas, chuches<\/strong> (golosinas)
\nQueso de fabricaci\u00f3n industrial, mantequilla, helados, manteca, chicharrones<\/strong>
\nChicharrones, cortezas fritas, daditos de bacon frito<\/strong>
\n ‘Ganchitos, cortezas’, Churros, Chuchos …<\/strong><\/p>\n

\u00bfY no engordar\u00e1n?<\/strong>
\nEl problema de la obesidad infantil viene, principalmente, por el exceso de az\u00facar e hidratos de carbono refinados, y la falta de ejercicio f\u00edsico. Las grasas saludables, estemos tranquilos, son necesarias y dan equilibrio a la dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los problemas de la dieta de la sociedad del siglo XXI se pueden resumir en que consumimos dietas excesivamente ricas en grasas y pobres en fibra. Este mensaje se ha difundido ampliamente por los medios de comunicaci\u00f3n hasta la saciedad y podemos sacar la conclusi\u00f3n f\u00e1cil de que las grasas no son saludables o, incluso, que no son necesarias. Mir\u00e9monos esto con m\u00e1s detalle, busquemos los matices.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,27],"tags":[54,55,56,20],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162"}],"collection":[{"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162\/revisions\/255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/xn--niossanos-m6a.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}